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得了脂肪肝,还能逆转吗?
文章作者:管理员   文章来源: 来问丁香医生  发布时间:2020-09-01  浏览:3014 次   字体大小 :

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网络配图


随着经济水平的提高

咱们老百姓的饮食热量跟着「水涨船高」

副作用是脂肪肝的病友们也越来越多


肥胖的朋友,尤其需要控制饮食,建议每天减少摄取 500~1000 千卡,或者减少 30% 以上的食量,也就是我们平时说的吃 6~7 成饱,千万不能不吃或者吃极低热卡饮食。


男同胞们腰围控制在 85 厘米以内,女同胞们腰围控制在 80 厘米以内。


轻中度肥胖的朋友们需要 1 年将体重减掉 10%~20% ,但注意不能过快,要循序渐进,每个月减掉 1~2 公斤就可以了,尤其是不能自己吃减肥药和所谓的清肠清毒药物和保健品来减肥。


病情重一些的,某些比较严重的轻微肝炎或肝硬化,除了生活方式要改善,还可能需要药物辅助治疗,一定要在医生指导下来进行治疗,千万不可以自己盲目用药。


编辑:文文


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