23456
1 2 3 4 5
当前位置: 首页  >  生活百事通  >  中医养生
女生月经量少,中医:赶紧吃这些东西调理,很快就见效
文章作者:未知   文章来源:网络  发布时间:2018-06-12  浏览:12595 次   字体大小 :

导语:女生月经量少,中医:赶紧吃这些东西调理,很快就见效

对于女人来说,月经是一件非常重要的事情,有的女孩子虽然每天每个月的月经都很准时,但是月经量却在不断的减少,这让不少女孩子都非常心急,但是去医院检查也没有发现什么疾病,医生说是压力大或者是情绪的原因,所以要赶紧调养。我们平时除了调养心情,也可以多吃下面几种食物,帮助我们多增加一些月经量。


900.jpg


第一道菜就是当归煮鸡蛋,这样煮鸡蛋是比较好的,在月经干净了以后可以吃,可以让月经变多,而且还可以预防痛经。做法也比较简单,用九克当归,加水熬成汁,然后再把鸡蛋打入药汁里,开小火煮一会儿,盖上锅盖闷一会儿,直到鸡蛋闷成荷包蛋,再加入点红糖就可以吃了。


900 (1).jpg


第二道,我要给大家介绍的菜就是乌鸡板栗汤了,这个汤适合脾胃不好的人吃,而且还可以调节月经的量。做法就是将乌鸡切成小段,放到冷水中,水开以后捞出备用,这样可以去除鸡里面的血水。然后我们加入半锅热水,放入几小块,再加入一块姜,然后大火烧开,再转慢火慢炖,半个小时之后再加入板栗,再过半个小时再放入,把好的红茶和枸杞再炖上半个小时左右,放入调味的盐或者是糖就可以食用了。


900.webp.jpg


第三道菜,我要给大家介绍的是红糖小米大枣粥,做法就是把50克的小米洗干净,再放入一些红枣,再把两者都到电压力锅里开始煮粥,粥煮好了之后加入红糖和枸杞就可以吃了。


900.webp (1).jpg



分享到: